Live stream preview
29/03/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Severine
Retrouvez ici le workout du 30-03-2026
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56m
Revivez l’énergie d’une Live Class avec Séverine et offrez à votre corps 55 minutes de mouvement, de précision et de renforcement global.
Un format complet pour sculpter, tonifier et challenger chaque muscle, avec toute l’intensité signature Barreshape. 🔥
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