18/09/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Retrouvez ici le workout du 21-09-2026
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52m
Accordez-vous ce moment rien qu’à vous avec Sarah. Une séance de Barreshape complète pour bouger, vous challenger et profiter de cette sensation de bien-être qui reste longtemps après avoir quitté le tapis ✨
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Helena Barreshape Express 35min
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps dé récupération plus court !
Tout niveau- tapis, élastique, barre, disques - Français
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Barreshape Focus jambes Géraldine 11 mn
11 minutes chrono avec Géraldine notre fondatrice pour tonifier ses jambes à 360°. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau...
