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05/10/2026 - Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Retrouvez ici le workout du 05-10-2026
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54m
Tapis déroulé, poids prêts, Sarah n’attend plus que vous ! Retrouvez toute l’énergie d’un cours au studio dans ce replay Barreshape à suivre où vous voulez, quand vous voulez ✨
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Barreshape Express Margaux 34 min
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
Tout niveau- Tapis - Haltères - Barre - Disque - Français
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Barreshape Spécial Abdos Séverine 10 mn
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - tapis, coussin, ballon - Français
