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BarreShape Full Body Géraldine 47mn

Transformez votre corps avec Géraldine • 47m

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  • Barreshape focus Fessiers Géraldine 1...

    On sculpte ses fessiers à la barre et sur tapis en 10 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
    Tout niveau - barre - français

  • Warm Up Géraldine 9 mn

    On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Géraldine avec un Dancing Warm-up de 9 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barr...

  • Barreshape Focus Fessiers Géraldine 1...

    Ce format sculpte les abdos et les fessiers pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - tapis, ballon - français