Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

CHALLENGE DU PRINTEMPS : Abdos & Taille

TOUTES NOS VIDÉOS • 11m

Up Next in TOUTES NOS VIDÉOS

  • Special Legs & Arms Margaux 19min

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Haltères - Barre - Français

  • BarreSTRETCH Express Margaux 16 min

    On étire et on allonge ses muscles en douceur grâce à cette séquence BarreSTRETCH ! BarreSTRETCH Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette.

    Tout niveau - Tapis - Français

  • Dance Cardio (POP 45®) Séverine 43 min

    POP 45® fusionne de faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
    Tout niveau - Baskets, Barre - Français