Pilates & Shape Karolina 24 mn
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Affinez votre taille et tonifiez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Karolina au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
Tout niveau - tapis, ballon - Français
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LEGS & ABS Marilou 28 mn
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Tout niveau - Petit élastique, barre (chaise), ballon (coussin), tapis - français -
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Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, tapis - Français -
Dance Sculpt Marilou 47 min
Retrouvez Marilou, sa bonne humeur, sa bienveillance et son énergie pour un cours de Dance Sculpt ! Au programme : une combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique et des exercices de renforcement musculaire afin de tonifier et d'affiner votre silhouette !
Tout nivea...
