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Live Class Replay Barreshape Geraldine 55 min

TOUTES NOS VIDÉOS • 55m

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  • Sophie Spécial Dos 11mins

    Retrouvez Sophie pour une séance spéciale dos ! Ce format cible les épaules, le dos et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Haltères - Tapis - Français

  • Live Class Replay Barreshape Geraldin...

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

    Tout niveau - Tapis - Haltères - Barre - Français

  • BarreSTRETCH Sophie 32 min

    Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Sophie ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !

    Tout niveau - Tapis - Barre - Français