Dance Sculpt avec Sophie 46min
TOUTES NOS VIDÉOS • 46m
La combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique avec des exercices de renforcement musculaire.
Les résultats : on booste un maximum son endurance, sa force et sa souplesse.
Up Next in TOUTES NOS VIDÉOS
-
Barreshape Spécial Taille Margaux 15mn
Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, travaillez votre ceinture abdominale et vos obliques suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimum en un minimum de temps !
Tout niveau - tapis - ballon - français - Français
-
Barreshape Full Body Helena 55 mn
Vivez l'expérience du studio Barreshape depuis chez vous ! 55min avec Helena pour Sculptez. Tonifiez. Affinez. Libérez.
Avec Barreshape Full Body, les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, b...
-
Barreshape Margaux Spicy Arms 15 mn
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - haltères 0,5 à 1 kg, élastique, tapis- Français
