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Barreshape Full Body Marilou 44 mn

TOUTES NOS VIDÉOS • 44m

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  • Barreshape Spécial Taille & Abdos Mar...

    Grâce à ce format conçu pour souligner la taille, travaillez votre ceinture abdominale et vos obliques suivi d'étirements en fin de séance pour des résultats optimum en un minimum de temps !
    Tout niveau - Ballon (coussin), disques (serviettes), tapis - Français

  • BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 40 mn

    Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
    Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis

  • Fessiers On Fire Sarah 12 mn

    Retrouvez Sarah pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.