Barreshape Express Helena 42 min
TOUTES NOS VIDÉOS
•
42m
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
Tout niveau- tapis, ballon, haltères, barre - Français
Up Next in TOUTES NOS VIDÉOS
-
Dance Sculpt Helena 41 min
Retrouvez Helena, sa bonne humeur, sa bienveillance et son énergie pour un cours de Dance Sculpt ! Au programme : une combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique et des exercices de renforcement musculaire afin de tonifier et d'affiner votre silhouette !
Tout nivea...
-
Barreshape Spécial Bras Margaux 18 min
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien !
Tout niveau - Tapis - Haltères - Français -
Fessiers On Fire Margaux 14 mn
Retrouvez Margaux pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
Tout niveau - Disques - Tapis - Français
