BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn
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44m
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - ballon, disques , haltères 0,5 à 1 kg - français
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