BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 30 mn
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Un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire. tapis, ballons, haltères, barre - français
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Barreshape Express Séverine 31 min
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