CHALLENGE PRINTEMPS - ÉTÉ : Tonifier le Haut du Corps
Surpassez-vous avec Camille
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14m
Ces exercices ciblés tonifient les biceps, les triceps et les épaules et renforcent les muscles du dos. A vous les bras toniques et un meilleur maintien en 14 minutes !
Tout niveau - Tapis - Haltères - Barre - Français
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BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 37 mn
Un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire et on brûle un max de calories.
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BarreBLAST Camille 45 min
Retrouvez Camille pour un entrainement HIIT (High Intensity Interval Training) avec 4 sections de travail des bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio. On transpire, le coeur s'active et on brûle un max de calories.
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BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
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