BarreBlast (HIIT) Camille 34 mn
Surpassez-vous avec Camille
•
34m
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Up Next in Surpassez-vous avec Camille
-
Dance Cardio (POP 45®) Camille 45 min
POP 45® fusionne de faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - Baskets - Barre - Français -
Dance Cardio (POP 45®) Camille 30 mn
POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - baskets - Français -
CHALLENGE PRINTEMPS - ÉTÉ : Galber se...
14 minutes chrono avec Camille pour tonifier ses jambes à 360°. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau - Barre - Tapis -...