Live stream preview
Sophie Barreshape Spécial Jambes 25min
Retrouvez ici le workout du 30-06-2025
•
25m
25 minutes chrono avec Sophie pour sculpter et tonifier ses jambes. Tout y passe : cuisses, ischio-jambiers, mollets et fessiers ! Le tout accompagné d'étirements pour allonger les zones travaillées et favoriser la prise de muscles en longueur pour des jambes élancées !
Tout niveau - tapis - Français
Up Next in Retrouvez ici le workout du 30-06-2025
-
Booty Burn Severine 13min
Retrouvez Severine pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
