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Dance Cardio (POP 45®) Marilou 36 mn

Retrouvez ici le workout du 26-08-24 • 36m

POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - baskets, haltères - Français

Up Next in Retrouvez ici le workout du 26-08-24

  • Legs & Abs Margaux 25min
    25:43
    Legs & Abs Margaux 25min

    Legs & Abs Margaux 25min

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Margaux ! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Barre - Ballon - Tapis - Disque - Français

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