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23/02/2026 - NEW ! Replay Live Class Pilates & Shape avec Julie

Retrouvez ici le workout du 23-02-2026 • 43m

Retrouvez Julie dans un replay inédit de Pilates & Shape pour renforcer le centre, tonifier le haut du corps et allonger la silhouette avec précision. Un flow maîtrisé qui allie contrôle, respiration et énergie.

Up Next in Retrouvez ici le workout du 23-02-2026

  • Spicy Legs Helena 12mn
    12:18
    Spicy Legs Helena 12mn

    Spicy Legs Helena 12mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes avec Helena pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Barre - Français

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