Live stream preview
Margaux Barreshape Full Body 42 min
Retrouvez ici le workout du 22-06-2026
•
41m
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis, haltères, barre - Français
Up Next in Retrouvez ici le workout du 22-06-2026
-
Pilates & Shape Spécial abdos intermé...
On sculpte ses abdos à la barre et sur tapis en 10 minutes chrono avec cette séquence abdos ultra efficace. Petits, grands et moyens abdos sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - Haltères, tapis - Français
