Une séance dynamique de 55 minutes mêlant cardio, danse classique, yoga et stretching pour sculpter et harmoniser votre corps. Parfait pour tonifier vos muscles tout en améliorant votre posture et votre souplesse.

Retrouvez Camille pour un Dance Cardio (POP 45®) énergique ! Des pas de base dansés de faible impact et des déhanchés qui sollicitent le coeur, les cuisses, les mollets et les fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille. Ca défoule et on se prend vite pour Beyoncé !
Tout niv...

Terminez en beauté ce programme avec une session d'étirements pour une meilleure récupération, scellant ainsi une semaine intensive dédiée au travail express de vos fessiers !
Vous pouvez être fier(e)s de vous !