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Pilates & Shapes Margaux 36min
Retrouvez ici le workout du 18-12-2024
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35m
Margaux vous propose 36 minutes de Pilates & Shapes en vidéo. Un workout complet pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre posture et affiner votre silhouette grâce à des mouvements fluides et précis.
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LEGS & ABS Marilou 28 mn
Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Marilou ! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge puis sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Petit élastique, barre (chaise), ballon (coussin), tapis - français
