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BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 43 mn

Retrouvez ici le workout du 18-12-2024 • 43m

Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - disques

Up Next in Retrouvez ici le workout du 18-12-2024

  • LEGS & ABS Marilou 28 mn
    28:45
    LEGS & ABS Marilou 28 mn

    LEGS & ABS Marilou 28 mn

    Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Marilou ! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge puis sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Petit élastique, barre (chaise), ballon (coussin), tapis - français

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