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Helena Legs & Abs 18min
Retrouvez ici le workout du 17-02-2025
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17m
Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et on affine sa taille avec Helena! Les zones ciblées sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge («burn zone») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - barre (chaise), tapis - français
Up Next in Retrouvez ici le workout du 17-02-2025
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BarreSTRETCH Marilou 29 mn
Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Marilou ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
Tout niveau - tapis - barre - français
