Live stream preview
15/05/2026 NEW ! Replay Live Class Abs & Ass avec Sarah
Retrouvez ici le workout du 15-06-2026
•
46m
Retrouvez Sarah pour un replay live d’Abs & Ass pensé pour renforcer le centre, tonifier les fessiers et faire monter l’intensité. Une séance ciblée et efficace pour sentir chaque muscle travailler.
Up Next in Retrouvez ici le workout du 15-06-2026
-
Abdos Séverine 14 mn
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
-
Pilates & Shape Express Sophie 35 min
Avec ce cours de Pilates & Shape Express, vous affinerez votre taille et tonifierez vos fessiers et vos dorsaux en profondeur avec Sophie. Pilates & Shape est un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !