Pour ce troisième jour, sculptez vos fessiers avec Helena en seulement 10 minutes ! Cet entraînement promet de cibler et de tonifier le bas de votre corps avec précision et créativité, aucun accessoire requis !

Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Barre- Français

Osez un peu folie avec ce Barreshape de Géraldine et découvrez le temps d'une séance l'énergie collective du studio !