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BarreBlast (cardio HIIT) Camille 43 mn
Retrouvez ici le workout du 13-04-2026
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43m
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français
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13/04/2026 - Replay Live Class Barres...
Un cours signature de Barreshape avec Ambre pour tonifier, améliorer la posture et retrouver cette sensation unique d’un entraînement complet.
