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10/11/2025 - Replay Live Class (BARRESHAPE) LIVE CLASS avec Séverine
Retrouvez ici le workout du 10-11-2025
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54m
(Re)vivez cette Live Class Barreshape de 55 minutes guidée par Séverine, une séance complète pour activer tout le corps en profondeur.
Entre énergie, précision et élégance du mouvement.
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