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ABS & ASS Sophie 17min

Retrouvez ici le workout du 10-03-2025 • 17m

Renforcez vos abdos et vos fessiers avec Sophie dans ce workout dynamique et efficace. Les exercices sont conçus pour sculpter et tonifier, avec une option d'utiliser un élastique pour intensifier le travail. Idéal pour tous les niveaux, ce cours s’adapte à vos envies et votre équipement !

Up Next in Retrouvez ici le workout du 10-03-2025

  • Barreshape Margaux 46 min
    46:56
    Barreshape Margaux 46 min

    Barreshape Margaux 46 min

    Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.

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