Enchaînez 20 minutes de mouvements ciblés avec Camille pour des jambes fuselées et des fessiers sculptés. Un format court mais efficace pour réveiller vos muscles et tonifier votre bas du corps.

Renforcez vos abdos et vos fessiers avec Sophie dans ce workout dynamique et efficace. Les exercices sont conçus pour sculpter et tonifier, avec une option d'utiliser un élastique pour intensifier le travail. Idéal pour tous les niveaux, ce cours s’adapte à vos envies et votre équipement !

Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.