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Dance Cardio (POP 45) Séverine 44 mn
Retrouvez ici le workout du 09-06-2025
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44m
POP 45® fusionne Dance CARDIO et stretch en fin de séance. De faible impact et des déhanchés qui sollicitent cuisses, mollets et fessiers, renforcent la ceinture abdominale et affinent la taille.
Tout niveau - baskets, haltères - Français
Up Next in Retrouvez ici le workout du 09-06-2025
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barreSTRETCH Margaux 10 min
Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec Margaux ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
Tout niveau - tapis - français