NEW ! Pilates & Shape avec Sophie 40min
Workout du 08-07-24
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39m
Avec son approche douce et ciblée, Sophie vous guidera à travers des mouvements précis pour tonifier vos muscles, améliorer votre posture et renforcer votre corps en profondeur.
Accessoires : Ballon et élastique à remplacer, au besoin, par un legging ou un vieux collant noué.
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LEGS & ABS Marilou 28 mn
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Ballerina Arms Karolina 13 mn
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