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08/06/2026 NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Ambre
Retrouvez ici le workout du 08-06-2026
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1h 2m
Envie d’un cours efficace et motivant ? Ce replay avec Ambre vous accompagne pendant 55 minutes pour bouger, transpirer et vous sentir forte.
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Barreshape Full Body Séverine 40 mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - barre, tapis, ballon, haltères - français -
Warm Up Margaux 14 min
On s'échauffe et on se réchauffe en compagnie de Margaux avec un Warm Up de 14 mn ! Ce format se concentre sur un échauffement global de tout le corps et l'augmentation progressive du rythme cardiaque. C'est une excellente mise en condition à compléter à votre guise avec nos formats Barreshape Fo...
