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CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 2
Workout du 08-04-24
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20m
Pour ce deuxième jour, activez les divers muscles de vos fessiers et de votre chaîne dorsale pour un travail en profondeur, atteignant la zone de combustion maximale pour des résultats optimaux.
Matériel : tapis, coussin.
Up Next in Workout du 08-04-24
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Legs & Arms Séverine 20mn
Aujourd'hui, on sculpte ses jambes et ses bras avec Séverine pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
Tout niveau - Tapis, barre, haltères, petit élastique - Français -
Live Class Replay Dance Sculpt Camill...
Rejoignez Camille pour un Dance Sculpt électrisant ! Des mouvements dynamiques qui sculptent le corps tout en libérant l'esprit.
