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Abs & Ass Sophie 30 min
Retrouvez ici le workout du 05-01-2026
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30m
Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides et durables, si régularité ! Alors, prêt(e) à ASSurer ?
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05/01/2026 - NEW ! Replay Live Class ...
Un début d’année qui donne le ton ! Retrouvez Sarah pour 55 minutes de Barreshape Full Body en replay : une séance complète pour activer, sculpter et rebooster votre énergie. Une invitation à reprendre le mouvement avec engagement, fluidité… et beaucoup de motivation.
