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BarreSTRETCH Express Marilou 12 mn
BarreStretch Express étire et relâche les muscles et l'esprit, améliore la grâce, la souplesse et allonge la silhouette ! Les postures permettent de relâcher les tensions et allonger les muscles et les ligaments.
Tout niveau - tapis - français -
Abs & Ass Sophie 30 min
Grâce au format ABS & ASS, travaillez spécifiquement vos abdominaux et vos fessiers. Si vous sentez vos muscles chauffer : c'est bon signe ! Votre zone rouge a été trouvée, maintenez votre souffle et tenez bon ! ABS & ASS fait travailler les zones ciblées en profondeur pour des résultas rapides e...
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05/01/2026 - NEW ! Replay Live Class Barreshape avec Sarah
Un début d’année qui donne le ton ! Retrouvez Sarah pour 55 minutes de Barreshape Full Body en replay : une séance complète pour activer, sculpter et rebooster votre énergie. Une invitation à reprendre le mouvement avec engagement, fluidité… et beaucoup de motivation.