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BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 42 mn
Retrouvez ici le workout du 03-11-2025
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42m
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Tout niveau - Paire de basket - Haltères 0,5. à 1 kg - Tapis
Up Next in Retrouvez ici le workout du 03-11-2025
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Barreshape Express Camille 30 min
Pas besoin d’une heure pour sentir son corps travailler !
Avec ce Barreshape Express de 30 minutes, Camille vous guide dans un flow complet, rythmé et ultra efficace pour activer tous les groupes musculaires, améliorer la posture et rebooster l’énergie.
