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Abs & Ass avec Camille 32min
Workout du 03-06-24
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32m
Rejoignez Camille pour une session de 30 minutes ciblant intensément vos abdominaux et fessiers. Un entraînement dynamique conçu pour tonifier et sculpter ces zones clés, améliorant force et définition musculaire en un temps record !
Up Next in Workout du 03-06-24
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BarreShape Full Body Géraldine 47mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Barre, ballon, haltères 0,5 - Français -
Dance Sculpt avec Sophie 46min
La combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique avec des exercices de renforcement musculaire.
Les résultats : on booste un maximum son endurance, sa force et sa souplesse.
