Rejoignez Camille pour une session de 30 minutes ciblant intensément vos abdominaux et fessiers. Un entraînement dynamique conçu pour tonifier et sculpter ces zones clés, améliorant force et définition musculaire en un temps record !

Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Barre, ballon, haltères 0,5 - Français

La combinaison de chorégraphies faciles à suivre sur une playlist énergique avec des exercices de renforcement musculaire.
Les résultats : on booste un maximum son endurance, sa force et sa souplesse.