Retrouvez ici le workout du 03-03-2025
Commencez par 20 min de Full Body avec Camille et un élastique pour intensifier vos exercices. Enchaînez avec 35 min d'Abs & Ass pour sculpter taille et fessiers. Terminez en douceur avec 15 min de stretching avec Margaux pour allonger vos muscles.
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NEW ! Full Body spécial élastique avec Camille 20min
Engagez l'ensemble de vos muscles avec Camille dans ce workout et intensifiez chaque mouvement grâce à l'élastique utilisé tout au long de la séance. Un entraînement complet pour un corps plus tonique et sculpté !
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Abs & Ass avec Camille 32min
Rejoignez Camille pour une session de 30 minutes ciblant intensément vos abdominaux et fessiers. Un entraînement dynamique conçu pour tonifier et sculpter ces zones clés, améliorant force et définition musculaire en un temps record !
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Stretch Margaux 12 min
Prenez 12 minutes pour vous détendre et améliorer votre souplesse grâce à ce stretch guidé par Margaux. Idéal pour relâcher les tensions et se recentrer après une journée chargée.
