NEW ! Haut du corps avec Séverine 20min
Retrouvez ici le workout du 03-02-2025
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19m
Renforcez et tonifiez votre haut du corps avec Séverine lors de ce workout de 20 minutes. Un enchaînement ciblé qui mobilise les bras, les épaules et le dos pour affiner et sculpter votre silhouette en longueur. Laissez-vous guider et ressentez chaque mouvement pour des résultats visibles et durables.
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Vasiliki BarreShape Full Body 40 min
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - Tapis, disque, élastique, haltères - Français -
BarreBlast (Cardio HIIT) Marilou 45 mn
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