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BarreBlast (Cardio HIIT) Séverine 43 mn

Retrouvez ici le workout du 02-02-2026 • 43m

Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.

Tous niveaux - Paire de basket - altères - tapis - disques

Up Next in Retrouvez ici le workout du 02-02-2026

  • BarreShape Express Karolina 31 mn
    31:19
    BarreShape Express Karolina 31 mn

    BarreShape Express Karolina 31 mn

    Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
    Tout niveau - tapis, barre, haltères - Français

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