Live stream preview
Live Class Replay Barreshape Géraldine 58 mn
Workout du 01-04-24
•
1h 2m
Sculptez votre silhouette avec le Barreshape Live Class Replay de Géraldine, spécialiste de la discipline. Ici, on travaille au poids du corps pour des résultats visibles rapidement !
Up Next in Workout du 01-04-24
-
Alice Pilates & Shape abdos on fire 1...
ABS on fire ! Ce format sculpte spécifiquement les abdos pour une transformation rapide. Les abdos sont travaillés jusqu'a trouver votre zone rouge (=burn zone) et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.
Tout niveau - tapis, balle, haltères - Français -
CHALLENGE BOOTY EXPRESS : JOUR 1
Pour ce premier jour, munissez-vous d'un coussin et d'un tapis. Activez les muscles grand, moyen et petit fessiers en profondeur pour des résultats optimaux.
