23/12/2024 - Live Class Replay Barreshape Sarah
Renforcez votre technique avec Sarah
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54m
Plongez dans le replay d'un Barreshape avec Sarah. En 55 minutes, travaillez chaque muscle avec précision et fluidité pour tonifier et allonger votre silhouette. Une séance complète qui conjugue effort et maîtrise.
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BarreShape Express Sarah 34 mn
Galbez votre silhouette efficacement en un minimum de temps ! Avec Barreshape EXPRESS, vous fournirez le même effort qu'une séance classique grâce à un temps de récupération plus court !
Tout niveau - Haltères 0,5 à 1 kg, tapis, barre, ballon - Français -
LEGS & ARMS Sarah 27 mn
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Tout niveau - Haltères 0,5 à 1 kg, barre (chaise), ballon (coussin) - français -
Fessiers On Fire Sarah 12 mn
Retrouvez Sarah pour une séance spécial Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal en un minimum de temps.
