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Semaine 3 - Jour 7 : 45' Barreshape

Programme SCULPT - Semaine 3 • 45m

Tonifie la silhouette, améliore le bien-être et la posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - coussin, haltères, barre, tapis, disque - français

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  • Semaine 3 - Jour 7 : 10' Barrestretch
    11:20
    Semaine 3 - Jour 7 : 10' Barrestretch

    Semaine 3 - Jour 7 : 10' Barrestretch

    Vous vous réveillez, vos muscles aussi ! Étirez, détendez votre corps pour commencer la journée en douceur et de bonne humeur ! La routine matinale BarreStretch deviendra votre indispensable pour une journée réussie !
    Tout niveau - tapis - élastique - français

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