Rejoignez Séverine pour 55 minutes de Barreshape rythmé pour booster autant votre corps que votre esprit ! Au programme : des enchaînements dynamiques pour allonger, tonifier et renforcer toute votre silhouette.

Dépassez-vous grâce à l’expérience Barreshape avec Camille pour 55 minutes de renforcement intense. Un travail en profondeur qui sculpte et allonge l’ensemble du corps tout en améliorant posture et mobilité !

Ce BarreBlast de 45 minutes mêle cardio et renforcement pour un maximum d’efficacité. Un enchaînement dynamique qui fait monter le rythme, sculpte votre silhouette et boost votre énergie.

Laissez Ambre vous guider à travers 55 minutes de Barreshape : un entraînement musculaire exigeant, des mouvements précis et une sensation de légèreté qui vous donne une silhouette sculptée et une posture sublimée.

Laissez-vous emporter par l’énergie de Séverine dans ce Pop 45 vibrant ! 45 minutes de mouvements intenses et de beats entraînants pour sculpter votre silhouette et repousser vos limites.

Rejoignez Margaux pour 55 minutes d'un cours Barreshape conçu pour sculpter votre silhouette et renforcer votre posture. Avec des mouvements précis et un travail en profondeur, cette séance vous aidera à vous sentir plus forte, tonifiée et équilibrée.

Retrouvez Julie pour une séance de Barreshape de 55 minutes. Un cours complet pour sculpter et tonifier votre silhouette en profondeur, tout en respectant votre corps. À vos tapis !

Pendant 55 minutes, Julie vous fait travailler chaque muscle en profondeur grâce à des enchaînements précis et fluides, alliant renforcement et mobilité. Un cours de Barreshape parfait pour retrouver tonus et équilibre, où que vous soyez.

Retrouvez Héléna pour un cours Live Pilates & Shape de 43 minutes alliant renforcement profond et étirements. Un moment dédié à votre silhouette, pour tonifier, allonger et renforcer en douceur, tout en gagnant en posture et en équilibre.

Laissez-vous guider par Julie dans une séance de 55 minutes alliant mouvements précis et intensité maîtrisée. Un moment pour reconnecter avec votre corps, gagner en force et redessiner vos silhouette.

Plongez dans un Power Sculpt de 40 minutes avec Sophie, un workout intense pour renforcer et sculpter l’ensemble de votre corps. Un entraînement exigeant et dynamique, pensé pour celles qui souhaitent allier efficacité et élégance dans leur routine fitness.

Profitez de ce replay de 53 minutes avec Séverine pour une séance complète de Barreshape. Tonifiez, sculptez et renforcez votre corps grâce à des mouvements précis et exigeants adaptés à tous les niveaux.

Retrouvez Camille pour un Barreshape Express de 42 minutes : un entraînement intensif qui sollicite tout le corps. Parfait pour renforcer vos muscles, améliorer votre posture et tonifier votre silhouette !

Retrouvez Camille pour 45 minutes de BarreBlast ! Un entraînement rythmé et complet, idéal pour renforcer et sculpter l'ensemble de votre corps avec intensité.

Plongez dans le replay d'un Barreshape avec Sarah. En 55 minutes, travaillez chaque muscle avec précision et fluidité pour tonifier et allonger votre silhouette. Une séance complète qui conjugue effort et maîtrise.

Rejoignez Héléna pour 46 min de Pilates & Shape : Pilates précis et renfo pour sculpter, tonifier et améliorer votre posture. Une séance complète pour se sentir forte et alignée !

Découvrez un replay du cours signature Barreshape, alliant renforcement musculaire, fluidité et élégance. Chaque mouvement travaille votre corps en profondeur, sculpte votre silhouette et améliore votre posture avec précision et douceur. Une méthode unique qui mêle puissance et grâce, idéale pour...

Pour ce Barreshape intense, nous osons un format qui sort de l'ordinaire : un cours filmé en direct du studio pour une immersion totale :) Bonne séance !

Rejoignez Camille pour une séance cardio revitalisante ! Entraînez-vous avec des exercices qui ciblent bras, cuisses, fessiers, abdos, et des intervalles cardio à haute intensité. Vous allez transpirer, mais ça fait du bien !

Rejoignez Camille pour 43 minutes intenses ! Avec cette session, vos muscles des bras, jambes et abdominaux sont travaillés en profondeur puis étirés. Un entraînement efficace pour un corps raffermi et tonifié.
Promis, vous en êtes capable !

Avec son approche douce et ciblée, Sophie vous guidera à travers des mouvements précis pour tonifier vos muscles, améliorer votre posture et renforcer votre corps en profondeur.

Accessoires : Ballon et élastique à remplacer, au besoin, par un legging ou un vieux collant noué.

Laissez-vous porter par l'enthousiasme et le savoir-faire d'Héléna pour tonifier et sculpter votre corps. Et rappelez-vous, si c'est dur, c'est normal ! Vous pouvez toujours opter pour la version sans élastique si besoin.

Retrouvez Camille dans ce Barreshape de 45 min, un format express qui ne manquera pas de vous faire suer quand même ! Camille vous motive à chaque étape de ce full body pour vous sentir au top de votre forme.

Une séance dynamique de 55 minutes mêlant cardio, danse classique, yoga et stretching pour sculpter et harmoniser votre corps. Parfait pour tonifier vos muscles tout en améliorant votre posture et votre souplesse.