Live stream preview
Live Class Replay Abs & Ass Sophie 40mn
Plus de 40 min • 40m
Bienvenue dans cette séance Live Class Replay comme si vous étiez au studio, musclez vos abdominaux et vos fessiers avec Sophie !
Up Next in Plus de 40 min
-
NEW ! Live Class Replay Barreshape Ge...
Pour ce Barreshape intense, nous osons un format qui sort de l'ordinaire : un cours filmé en direct du studio pour une immersion totale :) Bonne séance !
-
NEW ! Live Class Replay POP 45 avec C...
Immersion totale avec ce format de POP 45 : un cours filmé en direct du studio, l'énergie de Camille traverse l'écran et vous motive pour ces 45 minutes intenses ! Bonne séance ;)
-
Semaine 1 - Jour 7 : 40' BarreBLAST (...
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - barre, tapis, haltères 0,5 à 1 kg - français
