BarreBlast (Cardio HIIT) Camille 44 mn
Plus de 40 min • 44m
Un entrainement HIIT avec 4 sections de travail : bras, cuisses, fessiers et abdos, entrecoupées par des intervalles cardio à haute intensité. On transpire et on brûle un max de calories.
Intermédiaire - ballon, disques , haltères 0,5 à 1 kg - français
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Barreshape Full Body Marilou 44 mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
Tout niveau - tapis, barre, ballon, disques - français -
Barreshape Full Body Géraldine 45 mn
Tonifiez votre silhouette et améliorez votre bien-être et votre posture avec notre fondatrice, Géraldine. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent.
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BarreSTRETCH Vasiliki 45 mn
Étirez, détendez et allongez vos muscles en douceur grâce au BarreSTRETCH avec la douce Vasiliki ! Inspiré du Ballet, BarreSTRETCH améliore la grâce, la souplesse et affine la silhouette !
Tout niveau - tapis - barre - français
