05/09/2025 - Replay Live Class Pilates & Shape avec Julie
Pilates & Shape Full Body
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45m
(Re)découvrez le flow puissant et élégant de Julie dans ce replay de 45 min de Pilates & Shape. Une séance complète pour renforcer les muscles profonds, allonger la silhouette et améliorer votre posture. Contrôle, respiration et engagement : tout est là pour vous recentrer, vous tonifier… et repartir pleine d’énergie.
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(Re)vivez l’ambiance du studio avec ce replay de 45 min de Pilates & Shape guidé par Julie, tourné au cœur de notre studio parisien. Une séance fluide, précise et engageante pour renforcer les muscles profonds, allonger la silhouette et retrouver équilibre et énergie. L’élégance du pilates, le to...
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Grâce au Pilates & Shape, Sophie vous invite pendant 35 à un travail profond du corps pour renforcer votre posture et retrouver de belles sensations de contrôle et d’allongement.
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Laissez Héléna vous guider pour tonifiez votre silhouette, en concentrant vos efforts sur la taille, les fessiers et le dos tout en renforçant les bras pour un maintien optimal !
