22/01/2025 - Live Class Replay Pilates & shape Héléna
Pilates & Shape Full Body
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43m
Retrouvez Héléna pour un cours Live Pilates & Shape de 43 minutes alliant renforcement profond et étirements. Un moment dédié à votre silhouette, pour tonifier, allonger et renforcer en douceur, tout en gagnant en posture et en équilibre.
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Tout niveau - tapis, haltères - Français -
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Accessoires : Ballon et élastique à remplacer, au besoin, par un legging ou un vieux collant noué.
