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Alice Spécial Abs & Arms 18mn

Pilates & Shape Focus Bras et Dos • 17m

Up Next in Pilates & Shape Focus Bras et Dos

  • Pilates & Shape spécial Arms & Abs Al...

    Ce format sculpte les abdos et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.
    Tout niveau - Tapis, haltères - Français

  • Sophie Spécial Dos 11mins

    Retrouvez Sophie pour une séance spéciale dos ! Ce format cible les épaules, le dos et les bras pour une transformation rapide. Ces zones sont travaillées jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirées pour un résultat maximal.

    Tout niveau - Haltères - Tapis - Français

  • Pilates & Shape Spécial bras Alice 10mn

    Tonifiez vos dorsaux et vos bras en profondeur avec Alice au cours de cette séance de Pilates & Shape : un workout intense et énergisant basé sur les fondamentaux du pilates avec un BarreShape twist !
    Tout niveau - tapis, haltères - Français