Live stream preview

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Watch this video and more on BARRESHAPE VIDEO ON DEMAND

Pilates & Shape Spécial abdos intermédiaire Alice 13mn

PILATES & SHAPE • 13m

Up Next in PILATES & SHAPE

  • Pilates & Shape Spécial Fessiers Alic...

    On sculpte ses fessiers à la barre et sur tapis en 10 minutes chrono avec cette séquence Fessiers ultra efficace. Petits, grands et moyens fessiers sont travaillés jusqu’à trouver votre zone rouge (« burn zone ») et sont ensuite étirés pour un résultat maximal.

  • Workout Spécial Fêtes ! De belles gam...

    Envie d'enfiler sa "little black dress" et de sortir ses gambettes "hotte, hotte, hotte" pour les fêtes ? Avec Alice, on sculpte ses jambes dans la bonne humeur pour un résultat rapide en un minimum de temps !
    Tout niveau - barre ou chaise - français

  • Workout Spécial Fêtes ! Ho Ho Ho scul...

    Ho ! Ho ! Ho ! On vous promet des tablettes de chocolat pour les fêtes avec ce mini workout special abdos, à consommer sans modération entre le foie gras et la bûche !
    Tout niveau - tapis, haltères 0,5 kg - français